Resilienz - die besondere Kraft Die Fähigkeiten als "Stehaufmännchen" stärken

Seminar mit maximal 12 TeilnehmerInnen Termine/Trainer

Zielgruppe

Führungskräfte, MitarbeiterInnen aller Ebenen

Motivation

Resilienz ist die Fähigkeit, trotz aller Widrigkeiten immer wieder aufzustehen – so wie ein „Stehaufmännchen“. Diese Spielzeugfigur kennt wohl fast jeder aus der Kindheit. Egal, wie sehr man versucht hat, diese Figur aus dem Gleichgewicht zu bringen, sie ist immer wieder aufgestanden. Diese Qualität des immer wieder Aufstehens kann jeder lernen. So dass Anforderungen, Stress, Rückschläge und Krisen nur kurzfristig, aber nicht dauerhaft aus der Bahn werfen können.

Ziel & Nutzen

Resilienz ist die Fähigkeit, Krisen und Rückschläge nicht nur zu überstehen, sondern durch die Bewältigung der Krise die eigene Persönlichkeit sogar zu stärken. In einer Gesellschaft, die uns permanent (über-)fordert, ist Resilienz ein Überlebens-, Gesundheits- und Karrierefaktor. Im Seminar entwickeln Sie Haltungen und trainieren Fähigkeiten, die resilienzfördernd wirken.

Inhalte

   Grundhaltungen und Fähigkeiten resilienter Menschen

    Reflexion persönlicher Erfahrungen

  Die Kunst der „Stehaufmenschen“ kennen lernen

    Neue Sichtweisen durch Ressourcenorientierung

    EnergieVampire und was ich dagegen tun kann

  Erforschen und Entwickeln der eigenen Ressourcen und Potenzials

  Die inneren Antreiber kennen und verändern lernen

 

Methodik

   Selbstreflexion und Gruppenarbeit

  Kinesiologischer Muskeltest zur Verdeutlichung mentaler, emotionaler
   und energetischer Vorgänge

  Aufarbeitung konkreter Fragestellungen und Lösungssituationen der TN

    Entspannungs- und Aktivierungsmethoden (z.B. Kinesiologie, Qi Gong)

    Informative Impulse, Dialog etc.

Schwerpunkte situativ je nach individuellem Bedarf der Seminargruppe bzw. nach Zeitbudget

 Trainer   

Brigitte Schweifer-Winkler

Veranstaltungstermine  >>> Achtung: Pandemie-bedingt dzt. keine Termine <<<

Datum	xxx	Jederzeit  inhouse für Ihre
Zeiten	Mo 10-18, Di 09-17	Mitarbeiter buchbar!
Buchungscode	143.2020.02.24
	online-Anmeldung
Anmeldeschluss